Сезон простуды

Рецепты от простуды
Многие из нас часто страдают от этой вековой болезни, простуды. Простуда- вирус -обусловленное заболевание, которая негативно влияет на дыхательную систему, носовые пазухи и глотку, но не совсем эффективно лечить с помощью антибиотиков. Врачи — натуропаты считают простуду как попытку организма для очищения. Источник этих шлаков может быть в диапазоне от загрязнения окружающей среды до неправильного питания. И последствия могут быть еще больше, так как мы все испытываем стресс в той или иной степени… К сожалению, уровень стресса, который каждый из нас испытывает ежедневно, постоянно растет.
Вот три рецепта, которые помогут снять напряжение и облегчить воздействие холода.
Ванна
Добавьте следующие ингредиенты для горячей ванны, перемешав их с эмульгатором:
10 капель эфирного масла лаванды
5 капель эфирного масла эвкалипта
5 капель эфирного масла апельсина
Расслабьтесь в ванне в течение не менее десяти минут. Вдохните через нос, поглощая энергию масла и выдыхайте через рот для освобождения шлаков.
Паровая ингаляция.
В кастрюлю с горячей водой добавить
10 капель эфирного масла эвкалипта
5 капель эфирного масла имбиря
5 капель эфирного масла лимона
Держите голову около 18 дюймов от воды и дышите через нос, выдыхая через рот.
Сухая ингаляция
На носовой платок нанесите смесь
3 капли эфирного масла эвкалипта
2 капли шалфея Эфирное масло
2 капли эфирного масла апельсина
Эта смесь чудесно освежает, тогда, когда вы должны быть на работе в то время когда вы испытываете симптомы простуды! Держите платок около трех дюймов от вашего лица. Вдохните через нос и выдохните через рот.

Это рецепты от ароматерапевта Мишель Рено, shirleymaclaine. com